Vacaciones con niños: 8 consejos útiles

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Hacerlos participar en la organización del viaje, que se sientan como en casa llevando algunos de sus juguetes favoritos, darles la oportunidad de elegir qué hacer, no olvidarse la vacunas apropiadas en el caso de que el destino de vacaciones sea un lugar exótico: estos sólo son algunas de las precauciones que se deben utilizar para ir de vacaciones con niños, para el bienestar de toda la familia.

vacaciones con niños

8 consejos para las vacaciones en familia

1) Si la edad lo permite involucra a tus hijos en la organización del viaje desde el principio, mostrándoles los lugares que vais a visita y tratando de que sean lo más atractivas posible para ellos, de manera que aumente su deseo de salir de viaje y que se sientan más parte de ello;

2) Si viajas en avión, los momentos del despegue y del aterrizaje podrían ser los más molestos, especialmente si tus niños sufren de infecciones del oído o catarros. A los más pequeños hay que darles el chupete o algo de beber durante estas maniobras, a los más grandes ofréceles una goma de mascar o un caramelo para chupar;

3) No olvides llevar contigo algunos de los objetos (juguetes, peluches, mantas, papel de dibujo, etc.) que son particularmente queridos por tus hijos y que les ayudarán a sentirse más relajados y como en casa;

4) Ser flexibles: un buen programa de viaje es importante para una buena vacaciones, pero de vez en cuando es necesario adaptarse a lo que los niños quieren hacer; también hay que incluir en el programa unas pocas paradas;

5) Antes y durante el viaje, es importante ofrecer alimentos ligeros, saludables y especialmente en dosis contenidas, favoreciendo comidas pequeñas y frecuentes y evitando alimentos grasos o fritos;

6) Es muy importante asegurar dosis adecuadas de líquidos para mantener una buena hidratación ya que el calor y el aire acondicionado aumentan la cantidad de fluidos perdidos a través del sudor y la transpiración. Agua, té o zumos de fruta son ideales para reponer los minerales sin sobrecargar con demasiadas calorías.

7) Para los niños pequeños hay que recordar llevar un cambio adecuado de pañales y ropa, toallitas húmedas y gel desinfectante de manos;

8) Se recomienda traer consigo siempre un botiquín de viaje adecuado que contenga al menos un termómetro, vendas y desinfectantes para la piel, paracetamol para la fiebre, soluciones de rehidratación oral y un antibiótico de amplio espectro. También hay que sumar la importancia de llevar un protector solar con un alto grado de protección, sombrero y gafas de sol, especialmente en verano

Buenas vacaciones con niños!


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